kontakt@mymindsteps.de
0172 6899605
0172 6899605
Angebote
Meine Angebots-Pakete für Sie:
mymindsteps soll niemanden über- oder unterfordern.
Aus diesem Grund teile ich meine Gruppen in verschiedene Leistungs- und Bewegungskategorien
ein
(bei meinen Angeboten für Sportvereine richtet sich die Einteilung nach der Sportart).
Die Einteilung erfolgt über Ihre Selbsteinschätzung sowie über Tests (mehr zu den Tests).
Firmen
Gerne erstelle ich zusammen mit Ihnen Ihr individuelles Paket.
Vortrag
mymindsteps-IMPULS
auch online möglich
- Theoretische Einführung in das kombinierte Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Praxisnahe Beispiele
1-Tages-Workshop
mymindsteps-MIND
auch online möglich
- Theoretische Einführung in das kombinierte Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Praxisnahe Beispiele
- Theoretische Hintergründe
- Sofort umsetzbare Tipps
- Einführung in Techniken des Gehirntrainings
2-Tages-Workshop
mymindsteps-KOMPAKT
- Theoretische Einführung in das kombinierte Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Praxisnahe Beispiele
- Theoretische Hintergründe
- Sofort umsetzbare Tipps
- Einführung in Techniken des Gehirntrainings
- Kenntnisse zur Prävention von Herz-Kreislauf- und psychischen Erkrankungen
- Individueller Test der aktuellen Gehirnleistungs-fähigkeit
6-Wochen-Training
mymindsteps-INTENSIV
- Theoretische Einführung in das kombinierte Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Praxisnahe Beispiele
- Theoretische Hintergründe
- Sofort umsetzbare Tipps
- Einführung in Techniken des Gehirntrainings
- Kenntnisse zur Prävention von Herz-Kreislauf- und psychischen Erkrankungen
- Individueller Test der aktuellen Gehirnleistungs-fähigkeit
- Pre- und Post-Tests der Herz-Kreislauf-Leistungs-fähigkeit und der Gehirnleistung
- Zahlreiche praktische Übungen
- Anleitung zum selbst-ständigen Training
Vortrag
mymindsteps-IMPULS
auch online möglich
- Theoretische Einführung in das kombinierte Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Praxisnahe Beispiele
- Die 5 besten Einsteigerübungen
Halbtages-Workshop
mymindsteps-MIND
auch online möglich
- Theoretische Einführung in das kombinierte Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Praxisnahe Beispiele
- Sofort umsetzbare Tipps
- Einführung in Techniken des Gehirntrainings
- Zahlreiche praktische Übungen
1-Tages-Workshop
mymindsteps-KOMPAKT
- Theoretische Einführung in das kombinierte Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Praxisnahe Beispiele
- Sofort umsetzbare Tipps
- Einführung in Techniken des Gehirntrainings
- Zahlreiche praktische Übungen
- Kenntnisse zur Prävention von Herz-Kreislauf- und psychischen Erkrankungen
- Individueller Test der aktuellen Gehirnleistungsfähigkeit
- Anleitung zum selbst-ständigen Training
Sportvereine
Gerne erstelle ich zusammen mit Ihnen Ihr individuelles Paket.
1-Tages-Workshop
mymindsteps-SPORT-KOMPAKT
auch online möglich
- Theoretische Einführung in das sportartspezifische Gehirntraining
- Vorteile und Nutzen
- Demonstration praxisnaher Beispiele
- Durchführung einer exemplarischen Trainingseinheit
- Sofort umsetzbare Tipps
6-Wochentraining
mymindsteps-SPORT
- Theoretische Einführung in das sportartspezifische Gehirntraining
- Vorteile und Nutzen
- Demonstration praxisnaher Beispiele
- Durchführung einer exemplarischen Trainings- einheit
- Sofort umsetzbare Tipps
- Pre- und Post-Tests der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und der Gehirnleistung
- Sechs angeleitete Trainingseinheiten, in Ihren Trainingsablauf integriert
- Tipps zur eigenständigen Planung von Gehirntrainings-einheiten
- Anleitung zum selbstständigen Training
Für Sie persönlich
Gerne erstelle ich zusammen mit Ihnen Ihr individuelles Paket.
6-Wochentraining
mymindsteps-PERSONAL
- Abstimmung auf Ihre Ziele
- Eingangs- und Ausgangstest
- Theoretische Einführung in das Gehirn- und Bewegungstraining
- Vorteile und Nutzen
- Sofort umsetzbare Tipps
- Einführung in Techniken des Gehirntrainings
- Kenntnisse zur Prävention von Herz-Kreislauf- und psychischen Erkrankungen
- Pre- und Post-Tests der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und der Gehirnleistung
- Zahlreiche praktische Übungen
- Anleitung zum selbstständigen Training
